一直都在push up 有点无聊。弄个pull up tower 玩玩。配上50kg assistance band, 开始练习轻松不少。
攀爬运动真的对上肢力量的要求非常高，对我来说好好做俯卧撑就OK了。
会不会练成大猩猩，上肢发达，下肢就 显得短小
哈哈哈哈哈，让当事人现身说法一下。
淡淡，楼主是严肃人。我正经地有提出我的疑惑。 每次看都能感受力量用来较劲
哈哈 俺也是个大长腿欧巴啊
你满足了她的好奇心。
意思是这个？
有没有monkey bar推荐，我家娃老嚷着要个monkey bar，我想着在院子里弄一个。
，让当事人现身说法一下。