吃了个石榴，闲着没事，慢慢嚼慢慢嚼就把籽也嚼烂吃了，之后发现有助于减轻炎症，上网查了一下，好像英国的石榴还真是特别培育的，籽又小又嫩，可以吃。
我老公他们不吐，吃葡萄也不吐，嚼了吞掉。
当我家人发现我老公吃石榴不吐籽时惊呆了，忙不迭关切的提醒他得吐籽，我家人以为我老公没吃过不懂。
我受得了石榴不吐籽，嚼嚼还挺香（不过我很少吃石榴，麻烦）；葡萄真受不了，我老公家人见我吐葡萄籽不停提醒我不要吐，籽对身体好 。
葡萄籽里含有大量的单宁，又苦又涩，根本没法吃啊！石榴籽倒是见过很多沙拉里有，还和别的坚果葡萄干混在一起加在酸奶里吃的，味道还好。
1 个赞
查了一下，功效还真不少。
其中Reduce Arthritis and Joint Pain这个我是亲身体验到了。
3 个赞
我觉得口感不好诶我一般会吐掉，难道其实应该咽下去 
1 个赞
直接吞不嚼有用吗？
直接打成果汁喝
2 个赞