贾玲真减了100斤啊

无法想象

我减1斤都对不起全家

我之前半年时间,减过40 斤

我好努力好控制饮食了快一年,然而。。。。。 涨了6kg

我是168 断食,加每天跑步30分钟

要跑步时一起听资治通鉴才有用

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不会睡着?

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我看个一个up主,送12岁孩子来英国读书,行李里面就有一套少儿版资治通鉴

天天面对蛇精病你也不容易。不过资治通鉴垫桌脚不错

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面对是选贾玲的鸡汤还是国师的社会主义现实写照我选带我父母去看国师,我感觉他们这个年纪鸡血不用打了,会更喜欢国师的电影,其实他们要提出来带我去看熊出没我也是不反对的……

断食要我命,我就少油少肉少糖少水果少奶但会吃饱,一段时间后就觉得身体弱了;第一次是刚开始的一两个月感觉体弱后正常吃了段时间身体恢复后又开始控制。上一两个月经历两三次不知道是因为吃了硬的bread stick 伤到牙龈引起还是因为为了减肥偏食引起的左边由牙龈到头顶都痛,貌似神经痛(痛在皮表),连眨眼睛都痛。吓到了,正常饮食就恢复了。
算了,随风吧,我放弃了,人生苦短,想吃吃,想喝喝,要胖就胖吧。我运动量不少了。可能中年发福,喝水都要胖的年纪到了,呵呵呵呵

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这个就是中饭正常吃,吃肉也可以, 但是把晚饭提到下午4点来吃就成,然后第2天早上8点吃早饭

我们去年出去旅游的时候每天几倍于平常的运动量,一天就吃两餐,回来一秤重了5斤

我放弃治疗了

去年夏天回来,天太热了,所以是真的没胃口,但是也是真的没有控制饮食基本上家里做什吃什么外面看到好吃的也吃晚上还跑出去吃宵夜结果回英国称了一下瘦了六斤,后面我轻轻松松把自己的养了回来,:rofl::rofl::rofl:……

但是估计你睡的比较好。睡好了就容易瘦

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生完孩子发豪誓,10公斤只是个小目标,过了几年,小目标下调到10斤,现在减1斤我都能为自己自豪。
过了一个年龄段,节食已经没用了,得绝食。

新年里大家活得开心就好,你可以,你不需要被定义……

网上说她是吃了美国那个最新的减肥药,这要真有那么神吗?据说马斯克也吃了。

变广告代言了?