我爱辣，但一吃就肚痛
肠胃不好，和我老公一样, 噬辣但每次都拉肚子
是不是对泰式咖喱中某个成分过敏？
可能，所以我最好佛系吃法，什么都一煮就好
好健康的饮食习惯啊……
通菜得去中超才能买到呢 加点腐乳简单炒一下也超好吃的
有更新吗？
我来接力一个快手菜吧，和广坦学的“番茄大虾意面”，这个菜的优点是只用一个锅，简单又快速。
原料：
西红柿（新鲜的切碎或者直接用罐头都可以）
意面 200g（我买的Linguine）
去壳大虾
菠菜 （washed and ready to use的那种）
香料我用了 Oregano和Black Pepper
Step 1
锅里放油，炒西红柿，西红柿炒软后放盐和香料，然后放热水咕嘟一会儿
Step 2
放入自己喜欢的意面继续咕嘟
Step 3
意面快熟时放入大虾，大虾快熟时放入菠菜，然后就完成了啦！
如果原料选择chopped tomato 罐头，这道菜可以不用案板和刀。作为晚餐营养很均衡，有碳水和蛋白质以及两种蔬菜，没有放葱蒜，味道纯粹所以很受我家小盆友的喜爱。
上班族妈咪和呆地可以做起来
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请问意面要不要先用开水煮开？
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不用，就在番茄水里面煮，面条可以吸收番茄汤汁，这样煮出来的意面更入味，汤汁最后自动会变浓稠。我今天面条放的多，西红柿是自己家种的，颜色不那么鲜艳，汤都吸进意面里了
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这个面太靓了
谢谢小扁，家里两个娃，我俩都上班，时间紧任务重，只能做些快手菜。
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我觉得如果放点肉估计会更好吃。
肉酱意面绝对的yyds。不过响应我家两位小主号召少吃肉，所以我们晚餐尽量多吃鱼和虾了。
我发现，好久不吃肉突然吃一下觉得格外的香哈哈哈。
因为环保？
我发现现在小孩爱吃肉的越来越少，不只是环保问题，就是不喜欢。我觉得，可能是这里肉处理得有味道，真不太好吃。
我记得我小时候小孩见到肉眼睛里发出动物一样的光。
是的，每年春天出去郊游的时候看见大片草地上新生的羊宝宝牛宝宝，长大了不知道会不会入人口腹。猪肉主要就是因为小扁说的处理不好有味道。总而言之，尽量少吃点肉，给身体减负也给环境减负。
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