如何才能提高孩子免疫力?

出生时是低体重宝宝,体质不好,吃饭也不怎么好,挑食,去幼儿园总生病,该怎么样逐渐提高免疫力呢?

我家娃自从一岁的时间得了bronchiolitis,只要感冒的话很容易反复,医生说随着年龄逐步增大,会慢慢变好,儿医也推荐了一些增加免疫力的维生素drop,我给他加在牛奶里,感觉比之前要好一些。我有时候安慰自己生病也是提高免疫力的方式…

我孩子小时候也是,稍微大点了以后就没有反复发作了……咳嗽简直就跟梦魇一样,着凉后我没有护理好。

是什么样的drop? 自己可以买到吗

多晒太阳,孩子多在室外活动就会胃口好,也健壮一些

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可以,你要不问问你的GP

嗯,有时候咳嗽起来太厉害,都会把吃的全部吐出来

孩子生病太遭罪了,整夜整夜的熬

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确实,大人基本没办法休息,休息不好免疫力下降,孩子病好了大人就跟着倒下。我家基本就是这样的轮回

多晒太阳多运动,运动后孩子吃饭都很香:blush:

我家娃早产,小时候特别容易生病,42天就肺炎住院,后来反反复复的,胃口又不好,吃不了多少,有时候,多吃一口,就能把所有的都吐了。为了让她多吃点蛋白质绞尽了脑汁。
后来每天给她吃酸奶,一年下来,立马长结实了

养条狗,让孩子参与遛狗,增加一些运动量;
宠物自身携带一些粉尘和皮屑,从小养宠物,也可以让孩子尽早适应稍微差一点的生活环境

两点:运动+营养

跟我儿子完全一样
头痛 :sob:

大点就好很多了。我老大2-3岁简直是我的噩梦,经常跑急症,主要就是咳,扁桃体。那时基本每月有时每周都病,晚晚咳。
后来我送去学游泳,跳舞,维生素,sambucol,各种齐上,5岁后就结实很多了。
还有个原因可能是头胎,没经验,家长容易紧张以及过度反应,造成孩子也以为自己得了大病,所以也表演。我大小间隔两岁,姐姐总生病那个阶段小的才生下来没多久,每次病我都没有那么紧张,有时是精力体力跟不上,有时是知道后果是什么,有时等我反应过来人家已经自己处理好了。结果我家妹妹身体倍儿棒。

Vitamin D 会不会有帮助?但是要看好剂量,不要过量。

我家小妞7天大的时候必须要用antibiotics :broken_heart:
一岁之前体质都非常不好,后来想想这应该是其中一部分原因。
她一岁的时候去nursery,开始也是一直生病。后来我开始给她吃probiotics。不太确定是因为nursery的环境迫使免疫系统恢复了,或者probiotics有一点帮助,几个月以后体质突飞猛进,比之前好了很多。
我让她大概吃了两年的probiotics才停掉的。
这是个见仁见智的东西,很多人认为是placebo。只能说从我们的经验来看,至少没有负面作用。

请问你给孩子吃的是什么牌子的probiotic?

是这一个公司的

粉末状的,当时就加在奶里面,后来大点儿了就放在早餐cereals里面

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好的,谢谢啦!